Giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóng và dừng bóng bằng mu giữa bàn chân
Câu 1 trang 35 Giáo dục thể chất 10: Nêu những lưu ý khi thực hiện kĩ thuật dẫn bóng và kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân.
Trả lời:
– Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân: Đảm bảo tiếp xúc bóng đúng vị trí của mu giữa bàn chân, lực đẩy bóng phải phù hợp với tốc độ chạy và bước chân không bị quá dài.
– Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân: Giữ tư thế thân người thăng bằng trong quá trình thực hiện động tác, đưa chân ra sau theo hướng bóng đến để hoãn xung.
Câu 2 trang 35 Giáo dục thể chất 10: Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân và kĩ thuật dừng bóng bằng lòng bàn chân có thể vận dụng trong những tình huống nào khi tập luyện và thi đấu môn Bóng đá?
Trả lời:
Trong khi tập luyện và thi đấu môn Bóng đá:
– Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân thường được sử dụng khi có khoảng trống và dẫn bóng theo đường thẳng với tốc độ cao sang phần sân đối phương.
– Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân thường được sử dụng khi dừng bóngbổng, có độ vòng cung lớn.
Câu 3 trang 35 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng kĩ thuật dẫn bóng và dừng bóng bằng mu giữa bàn chân vào trong các trò chơi chuyền bóng, dẫn bóng và hoạt động vui chơi, rèn luyện hằng ngày.
Trả lời:
– Các em tự vận dụng kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân (dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân theo đường thẳng, dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân qua lại theo đường thẳng, dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân theo hình vuông, dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân qua chường ngại vật, dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân luồn cọc…) và dừng bóng bằng mu giữa bàn chân (tại chỗ dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân, di chuyển dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân…) vào trong các trò chơi chuyền bóng, dẫn bóng và hoạt động vui chơi, rèn luyện hằng ngày.
– Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân:
– Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân:
